Air Arts Restorative YogaTherapy

AARYT Eğitmenlik Eğitimi 

 
886512C3-A48A-48C2-91CE-5C7C45643410.PNG

AARYT / Restorative YogaTherapy Eğitmenlik Eğitimi 

AARYT - Air Arts Restorative YogaTherapy ; kas eklem, bağ dokusu ve sinir sisteminin iyileşmesini nazikçe uyarmak, travmatik yaralanmayı hem önlemek hem de iyileştirmek için kullanılan terapik bir hamak tekniğidir. Hamağın sağladığı ağırlıksız olma hali vücudun, eklem ve bağ dokularda sıfır baskı ile vücudun esnekliğinin sınırlarında dolaşmasına imkan tanır. Yere oldukça yakın olan hamak ile yüksek performans gerektirmeyen pasif bir çalışma olduğu için herkese uygundur. Hayatın hızlı temposundan arınarak yavaşlamayı, özgürce bırakabilmeyi ve teslim olmayı aşılar.

 

Air Arts Restorative YogaTherapy aynı zamanda, BKS Iyengar Yoga’nın ışığında gelişmiş olan Iyengar Yoga, Restoratif Yoga, Yin Yoga ve Yogaterapi’den ilham alan melez bir hamak yoga çeşididir.İlk olarak Hint yoga gurusu Iyengar’ın yaralanan yoga öğrencileri için önerdiği Restoratif Yoga sistemi zamanla oldukça popüler bir yoga çeşidi olarak tercih edilmeye başlandı.

Iyengar Yoga : B.K.S. Iyengar‘ın Hatha Yoga’nın prensiplerinden geliştirdiği yoga olarak bilinir. Sözcük olarak Yoga Sanskritçede yuj kökeninden gelmektedir ve birleşmeyi ifade eder. Geniş anlamda sözcük beden, zihin, duygu ve aklın birleşmesini hedefler.

B.K.S Iyengar, Yehudi Menuhin’in önsözünü yazdığı ‘Light on Yoga’ kitabında asanaların bir ağacın dalları olduğunu söyler ve asanaları yaparken asanayı içtenlik ve dikkatle yaşamamızı tavsiye eder. Amaç; bedenle zihin, zihinle ruh arasındaki ikiliklerin silinmesidir. İyengar yoganın asıl amaçlarından biri bedeni güçlendirerek kişiyi pranayama’ya (yaşam enerjisi, nefes) hazırlamaktır.

Iyengar Yoga’nın en büyük özelliklerinden biri de, detaya ve bedenin Asanaları uygularken hizasına verdiği önemdir. Sayın Iyengar, yogaya getirdiği destek verici araçlarıyla da özellikle tanınıyor. Bir Iyengar yoga seansı sırasında tahta takozların, kemerlerin, sandalyelerin, geniş yastıkların kullanılması beklenir. Tüm bu araçlar kullanıcının yoga Asanalarını daha derinden ve doğru biçimde hissetmesini sağlar. Bu destekler sayesinde herkes Asanaları bedene uygulayabildiği gibi ayrıca yorgunluk, yaşlılık veya hastalık gibi durumlarda terapi amaclı Asanalar da kolaylıkla yapılabilir.
 

 Eğitim içerik ;

  • AIRARTS® RESTORATIVE YOGATHERAPY NEDİR?

  • AARYT ve SİNİR SİSTEMİ

  • AARYT FAYDALARI

  • YOGANIN TERAPÖTİK POTANSİYELİ 

  • AARYT & PRANAYAMA

  • ÜÇ PARÇALI NEFES (DURGHA PRANAYAMA)

  • OKYANUS NEFESİ (UJJAYI PRANAYAMA)

  • EL MUDRALARI ve ANLAMLARI

  • AARYT & FARKINDALIK - TESLİMİYET

  • AIRARTS® RESTORATIVE YOGATHERAPY İLKELERİ

  • AARYT & SEANSI YAPISI

  • LOTUS YİN SERİSİ 

  • LOTUS YANG SERİSİ 

Eğitim Bedeli: 

* AARYT kayıt; 3304 TL - Nakit ödeme indirimi ile 2800 TL

Katılım şartı AAH-YOGA 40TT eğitimini tamamlamış olmaktır.

 

Covid ile ilgili önemli bilgilendirmeler ;

       Kuruluş amacımız olan “bütüne hizmet” anlayışıyla çıktığımız yolculuğumuz, tüm hızıyla gelişmekte olup, Dünya Sağlık Örgütü’nün sağlık tanımı ışığında hepimizin bütüncül sağlığı bizler için büyük önem arz etmektedir. 

    •    Eğitim sistemimizde , özel öğretim yöntemleri ve öğretme becerilerinin gelişmiş formatı ile 1on1 LTT  tekniği uygulanmakta olup 1 hamak 2 kişi tarafından kullanılır. LTT ( Learn,Teach,Train ) (Öğren,Öğret,Uygula ) Pandemi dönemi boyunca birebir buluşmalarda Covid-19 prosedürlerinin uygulanması zorunludur. HES KODU sorgulama şarttır.
   •    Mucbir sebepler ve/veya Türkiye’nin değişen pandemi koşulları gereğince Air Arts Academy eğitimi başka bir tarihe erteleme ve/veya iptal etme hakkını saklı tutar. 

 

Sorularınız için iletişim hattımız; 0 546 739 53 45

E-mail; airartsacademy@gmail.com