AIR ARTS SPINE
PILATES PRENSIPLERINE DAYALI HAMAK EĞITIMI

AIR ARTS SPINE*  eğitimi Pilates, yoga ve egzersiz terapisi gibi alanların unsurlarını birleştirir ve kas-iskelet sisteminin durumunu iyileştirmeyi amaçlamaktadır. Ayrıca doğru duruş ve kronik ağrılar üzerine içerikleri ile zenginleştirilmiş bir kurstur.Bu kurs Pilates, Yoga, egzersiz terapisi gibi alanların unsurlarını birleştirir ve kas-iskelet sisteminin durumunu iyileştirmeyi amaçlamaktadır. Sağlıklı bir duruş kavramı son zamanlarda giderek daha alakalı hale geldi, çünkü vücudumuzun neredeyse tüm süreçleri sırtın sağlığına ve durumuna bağlı. UNIFLY® SPINE kursu, sırtın yapısına, kas-iskelet sisteminin biyomekaniğine ve vücudumuzdaki nöromüsküler düzenlemeye büyük önem verir. Kursa ayrıca “Doğru duruş üzerine” ve “Sırt ağrısı üzerine” dersleri de dahildir.
3 Gün 24 Saat
* Daha önceden AA Hammock ya da AA Method eğitiminin alınmış olması gereksinimi vardır.