HAMMOCK RESTORATİVE YOGA

20 saat AirArts Hammock Restorative Yoga Therapy Eğitim Programı

AARYT - kas eklem, bağ dokusu ve sinir sisteminin iyileşmesini nazikçe uyarmak, travmatik yaralanmayı hem önlemek hem de iyileştirmek için kullanılan terapik bir hamak tekniğidir. Hamağın sağladığı ağırlıksız olma hali vücudun, eklem ve bağ dokularda sıfır baskı ile vücudun esnekliğinin sınırlarında dolaşmasına imkan tanır. Yere oldukça yakın olan hamak ile yüksek performans gerektirmeyen pasif bir çalışma olduğu için herkese uygundur. Hayatın hızlı temposundan arınarak yavaşlamayı, özgürce bırakabilmeyi ve teslim olmayı aşılar.Air Arts Restorative Yoga Therapy aynı zamanda, BKS Iyengar Yoga’nın ışığında gelişmiş olan Iyengar Yoga, Restoratif Yoga, Yin Yoga ve Yogaterapi’den ilham alan melez bir hamak yoga çeşididir.

Eğitim içerik ;

Başlangıç: 18 Nisan 2026

Bitiş: 19 Nisan 2026

Eğitim saati : 09:00-19:00

Eğitim ücreti: 15.000 TL

Kontenjan sınırlıdır.

İSTANBUL - ANKARA - MERSİN illerinde aynı anda başlayacaktır.İstediğiniz şehirde eğitime katılabilirsiniz.

Her stüdyonun kendi hamak kapasitesine göre kontenjanı bulunmaktadır.

Bu eğitime katılım için 40TT AirArtsHammockYoga Temel Eğitimini tamamlamış olmak gerekmektedir.

Eğitim içeriği;

• AIRARTS® RESTORATIVE YOGATHERAPY NEDİR?

• AARYT ve SİNİR SİSTEMİ

• AARYT FAYDALARI

• YOGANIN TERAPÖTİK POTANSİYELİ

• AARYT & PRANAYAMA

• ÜÇ PARÇALI NEFES (DURGHA PRANAYAMA)

• OKYANUS NEFESİ (UJJAYI PRANAYAMA)

• EL MUDRALARI ve ANLAMLARI

• AARYT & FARKINDALIK - TESLİMİYET

• AIRARTS® RESTORATIVE YOGATHERAPY İLKELERİ

• AARYT & SEANSI YAPISI

• LOTUS YİN SERİSİ

• LOTUS YANG SERİSİ

İLLERE GÖRE STÜDYO ve İLETİŞİM BİLGİLERİ

İSTANBUL / MİNE MELEK

Eğitim yeri: STUDIO CLUBMAM

Açık adres ; Dikilitaş mh. Hakkı Yeten cd. N:10-F 3, Fulya Carrefoursa AVM giriş katı / 34349 Beşiktaş

İletişim no:  0212 669 0209/ 0539 524 5475

www.theclubmam.com

ANKARA / SELEN KELECEK

Eğitim yeri: STUDIO SPORTSOUND

Açık adres : Bağlıca, 1346. Sk. 18/A, 06790 Etimesgut/Ankara

İletişim no:  0 543 723 14 29 / 0 544 715 99 93

MERSİN / SİBEL GÜLER

Eğitim yeri: MAİASTUDIO

Açık adres ; 50. Yıl  Mahallesi 2750 Sokak No :1 Yenişehir 

İletişim no: 0549 355 4131

Eğitim programlarında (eğitimin ertelenmesi veya iptal olması da dahil) değişiklik yapma hakkı AirArtsAcademy olarak tarafımızca saklıdır.

Sorularınız için iletişim hattımız; 0 546 739 53 45

E-mail ; airartsacademy@gmail.com