MERSİN / AA - LEVEL 3 / ARALIK

LEVEL 3 / AARESTORATIVEYOGATHERAPY & AABARRE

AARYT / 7 - 8 ARALIK

AABARRE  / 14 - 15 ARALIK ( Detaylı açıklama için sayfayı aşağı kaydırınız. )

Eğitim saati 09:00-19:00

Eğitmen : SİBEL GÜLER

Eğitim yeri; MERSİN / MAİASTUDIO

Açık adres ; 50. Yıl  Mahallesi 2750 Sokak No :1 Yenişehir

İletişim no ; 0549 355 4131

Eğitim Bedeli:  Seçmeli Uzmanlık Eğitimleri

AARYT / Restorative Yoga Therapy / 9.750 TL Nakit -  11.700 TL KDV'li

AABARRE  / Barre  / 9.750 TL Nakit -  11.700 TL KDV'li

AARYT ve AABARRE birlikte 16.500 TL Nakit -  19.800 TL KDV'li

Eğitim Kayıt : Web sitemizden kayıt sonrası ön kayıt kaporası için sizinle iletişime geçilecektir.

Eğitim katılım şartı AA-BARRE eğitimi için AASF eğitiminin tamamlanmış olması gerekmektedir.

LEVEL 3 / AIRARTS RESTORATIVE YOGA THERAPY

AARYT - Air Arts Restorative YogaTherapy ; kas eklem, bağ dokusu ve sinir sisteminin iyileşmesini nazikçe uyarmak, travmatik yaralanmayı hem önlemek hem de iyileştirmek için kullanılan terapik bir hamak tekniğidir. Hamağın sağladığı ağırlıksız olma hali vücudun, eklem ve bağ dokularda sıfır baskı ile vücudun esnekliğinin sınırlarında dolaşmasına imkan tanır. Yere oldukça yakın olan hamak ile yüksek performans gerektirmeyen pasif bir çalışma olduğu için herkese uygundur. Hayatın hızlı temposundan arınarak yavaşlamayı, özgürce bırakabilmeyi ve teslim olmayı aşılar.Air Arts Restorative YogaTherapy aynı zamanda, BKS Iyengar Yoga’nın ışığında gelişmiş olan Iyengar Yoga, Restoratif Yoga, Yin Yoga ve Yogaterapi’den ilham alan melez bir hamak yoga çeşididir.İlk olarak Hint yoga gurusu Iyengar’ın yaralanan yoga öğrencileri için önerdiği Restoratif Yoga sistemi zamanla oldukça popüler bir yoga çeşidi olarak tercih edilmeye başlandı.

Eğitim içerik ;

• AIRARTS® RESTORATIVE YOGATHERAPY NEDİR?
• AARYT ve SİNİR SİSTEMİ
• AARYT FAYDALARI
• YOGANIN TERAPÖTİK POTANSİYELİ
• AARYT & PRANAYAMA
• ÜÇ PARÇALI NEFES (DURGHA PRANAYAMA)
• OKYANUS NEFESİ (UJJAYI PRANAYAMA)
• EL MUDRALARI ve ANLAMLARI
• AARYT & FARKINDALIK - TESLİMİYET
• AIRARTS® RESTORATIVE YOGATHERAPY İLKELERİ
• AARYT & SEANSI YAPISI
• LOTUS YİN SERİSİ
• LOTUS YANG SERİSİ

LEVEL 3 / AIRARTSBARRE

AirArtsBarre  güç, uzunluk ve zarafet geliştirmek için bale çubuğunda yapılan dans kondisyonu arttırıcı egzersizleri AirArts® hamağına taşıyan ve bedenin doğru hizalanmasına yardımcı olan bir fitness tekniğidir. Bir zamanlar yalnızca dansçılara açık olan bu teknik, şimdi bale çubuğunda yapılan dans eğitiminin faydalarını herkesin güvenli ve keyifli bir şekilde deneyimlemelerine olanak sağlıyor. AAB dans kondisyonlamasının, zarafet ve denge eğitiminin evrimidir ve katılımcılarının havada uçmalarına olanak tanır.

AAB eğitimi dans ve zindeliğin uyumu, zarif dans hareketleri ve etkili fonksiyonel eğitimin harika bir kombinasyonudur. Kesinlikle kendinizde bir dansçı hissedecek ve her zamanki egzersizlerinize yenilik getireceksiniz.

Sorularınız için iletişim hattımız; 0 546 739 53 45

E-mail ; airartsacademy@gmail.com